Símbolos– Selos – Carimbos

Símbolos– Selos – Carimbos

Carimbo da certificação ganha força como referencia de padrões sustentáveis para as compras.

Os sistemas de rotulagem estão cada vez mais presentes no mercado para diferenciar empresas, processos e produtos que adotam determinados princípios e normas, dentro de padrões reconhecidos nacional e/ou internacionalmente.

Do consumo energético à extração de madeira na floresta, o atestado de boas praticas é visto como instrumento que orienta as compras sustentáveis e agrega valor a marcas pelos atributos de sustentabilidade. A iniciativa implica em mudanças no sistema produtivo, empreendidas muitas vezes por expressivos investimentos, recompensados por melhores preços, conquista de espaços no mercado e maior eficiência de procedimentos que resultam em redução de custos.

A rotulagem ambiental é ferramenta de competitividade principalmente como resposta a pressões de mercados externos mais exigentes. No Brasil, entre os diferentes modelos em uso, alguns têm caráter oficial, geridos por instituições governamentais.

Eficiência Energética:

Um dos selos mais conhecidos é o PROCEL, que classifica em cinco categorias a eficiência energética dos eletrodomésticos, abrangendo 36 linhas de produtos. É usado como referencia de compra por mais de 70% dos consumidores.

Símbolos– Selos – Carimbos

Como resultado, refrigeradores atuais consomem 60% menos eletricidade em relação há dez anos, representando uma economia acumulada de R$ 6 bilhões nas contas de energia.

Consumo de Combustível:

No Programa Brasileiro de Etiquetagem Veicular, os selos apontam os diferentes níveis de consumo de combustível de automóveis.

Símbolos– Selos – Carimbos

Regras do governo federal preveem redução de imposto para veículos mais eficientes no uso energético.

Trata-se de um processo em franco crescimento, principalmente quando o governo sinaliza mais claramente que incentivara a adoção de selos verdes.

Símbolos– Selos – Carimbos

ABNT-Associação Brasileira de Normas Técnicas

A instituição mantém um programa de rotulagem ambiental, o Beija-Flor, do qual participam 70 produtos de moveis de escritório a higienizadores de mãos. A iniciativa se inspira nas normas ISO 14020(processos de rotulagem ambiental) e 14024(procedimentos que consideram critérios da Avaliação de Ciclo de Vida)

Características:

Os selos se diferenciam pela abrangência, rigor e, principalmente, prestigio no mercado. Embutem conceitos que adicionam valor a marcas e produtos, mas também contribuem com praticas que subsidiam políticas publicas. Algumas certificações alcançam todos os elos da cadeia, rastreando o cumprimento de seus critérios, o que garante a origem sustentável do produto.

Exploração Florestal

Existem dois sistemas de certificação no Brasil

O Cerflor, gerido pelo Inmetro, tem caráter oficial e esta integrado globalmente ao Programme for the Endorsement of Forest Certification Schemes, guarda-chuva dos diferentes modelos nacionais. No Brasil a certificadora atesta principalmente plantações florestais para a produção de celulose e papel.

O FSC(Forest Stewardschip Council)tem maior reconhecimento mundial pela representatividade, nível rigoroso de controle, modelo de governança e apoio de organizações ambientalistas. Com base em auditorias de campo de campo independentes a certificadora afere praticas sustentáveis na exploração florestal e pode ser aplicado para diferenciar produtos finais a partir da matéria-prima proveniente de floresta nativa ou plantada certificada. São moveis, portas, janelas e pisos.

Produção Agrícola:

Na produção agrícola, destaca-se o selo Rainforest Alliance Certified, de reconhecimento internacional, onferido pela Rede de Agricultura Sustentável. No Brasil, a cultura cafeeira, um dos principais itens de exportação, é hoje a principal atividade que segue no campo e no beneficiamento dos produtos finais os padrões ambientais e sociais de sustentabilidade, também aplicados na produção de cacau e cana de açúcar, além da pecuária.

O consumidor fica mais protegido e pode escolher com mais segurança.

Fontes: www.comprassustentaveis.com.br

Centro de Estudos em Sustentabilidade FGV

 

O compromisso sustentável da LEGO

Nosso planeta certamente precisa de ajuda, isso significa que devemos ser mais conscientes ao comprar produtos e cobrar mais de nossas marcas favoritas por atitudes sustentáveis, hoje veremos “O compromisso sustentável da LEGO”.  

Todos sabem que a principal matéria prima na fabricação de nossos queridos blocos de montar, certamente, é o plástico.  

Os blocos de montar da Lego são totalmente recicláveis, no entanto, elas dificilmente vão parar no lixo por motivos óbvios. 

Porém, tudo que exige embalagem gera lixo, em outras palavras, as embalagens necessitam de um destino final após o uso. 

Algumas das embalagens que a Lego usa são de plásticos de uso único, ou seja, não são muito sustentáveis. 

O compromisso sustentável da LEGO

Em 2021 a Lego vai implantar sacolas de papel para seus conjuntos, além disso, o papel usado será certificado pelo *Forest Stewardship Council. 

Lego e seu compromisso sustentável
Foto conforme: Lego.com

Isso significa que toda matéria prima usada na fabricação das embalagens, certamente, irá vir de árvores de reflorestamento 

Além disso, as embalagens serão projetadas para ensinar às crianças a importância da reciclagem. 

 

Mas não pense que esse engajamento da Lego é algo novo, para esclarecer, desde 2017 a empresa já vem tomando medidas. 

Cerca de 75% do papelão usado pela Lego vem de material reciclado, além disso, todo papelão usado pode ser reciclado.  

Da mesma forma, todas as sacolas usadas nas 500 lojas da Lego pelo mundo serão trocadas por sacolas de papel certificado pela *FSC. 

Lego e seu compromisso sustentável
Foto conforme: FSC LOGO

Existem algumas outras medidas que foram tomadas em países como Canadá e Estados Unidos, mas, ou estão em teste ou eram para produtos que saíram de linha. 

Vale a pena lembrar que essas atitudes são referentes às embalagens, contudo, existe outro compromisso da marca que irei mostrar em outro post. 

Lego e seu compromisso sustentável
Foto conforme: Lego.com

É sempre muito bom saber que a marca da qual gostamos tanto, certamente se preocupa com o planeta em que vivemos.  

Espero que tenham gostado do post, e lembrem-se sustentabilidade se faz em casa!

 

*Forest Stewardship Council ( FSC ) 

São a solução de gerenciamento florestal sustentável mais confiável do mundo, além de pioneiros originais da certificação florestal. 

Fonte:

www.tudolego.com.br

EFICIÊNCIA ENERGÉTICA 

EFICIÊNCIA ENERGÉTICA 

Poupar energia é bom para todo mundo. Além disso, você diminui seus gastos com o orçamento, evita desperdícios e ainda cuida do futuro da vida no planeta. 

O que é eficiência energética? 

Qualquer atividade em uma sociedade moderna, certamente, só é possível com o uso de uma ou mais formas de energia. 

Dentre as diversas formas de energia interessam, em particular, aquelas que são processadas pela sociedade e colocadas a disposição dos consumidores onde e quando necessárias, tais como a eletricidade, a gasolina, o álcool, óleo diesel, gás natural, além de, carvão e outras. 

A energia é usada em aparelhos simples (lâmpadas e motores elétricos) ou em sistemas mais complexos que encerram diversos outros equipamentos (geladeira, automóvel ou uma fábrica). 

Estes equipamentos e sistemas transformam formas de energia, no entanto, uma parte dela sempre é perdida para o meio ambiente durante esse processo. 

Por exemplo: uma lâmpada transforma a eletricidade em luz e calor. Como o objetivo da lâmpada é iluminar, uma medida da sua eficiência é obtida dividindo a energia da luz pela energia elétrica usada pela lâmpada. 

Da mesma forma pode-se avaliar a eficiência de um automóvel dividindo a quantidade de energia que o veículo proporciona com o seu deslocamento pela que estava contida na gasolina originalmente. 

EFICIÊNCIA ENERGÉTICA 

Outra fonte de desperdício deriva do uso inadequado dos aparelhos e sistemas. Uma lâmpada acesa em uma sala sem ninguém também é um desperdício, pois a luz não serve ao seu propósito de iluminação. 

Também um veículo parado em um engarrafamento está usando mais energia do que a necessária, certamente, por conta do tempo que fica parado no congestionamento. 

Outros fatores mais sutis explicam muitos desperdícios. Um construtor barateia a construção não isolando o “boiler” e os canos de água quente, pois quem pagará pelo desperdício será o consumidor. 

Vale notar que esses efeitos se multiplicam à medida que a energia vai migrando por todos os setores da economia. 

EFICIÊNCIA ENERGÉTICA 

Por que se desperdiça energia? 

Uma lâmpada incandescente comum tem a eficiência de 8% (ou seja,8% da energia elétrica usada é transformada em luz e o restante aquece o meio ambiente). 

No entanto, a eficiência de uma lâmpada fluorescente compacta, que produz a mesma iluminação, é da ordem de 32%. 

Como o preço da lâmpada eficiente é entre 10 a 20 vezes mais caro do que a comum, a decisão de qual delas comprar dependera de fatores econômicos que consideram a vida útil de cada uma e a economia proporcionada na conta de luz. 

Os cálculos para tomar a decisão acima não são triviais, em outras palavras, exigem o domínio de ferramentas de matemática financeira desconhecidas pela maioria dos consumidores. 

A seleção de equipamentos e sistemas mais complexos pode ser mais difícil ainda, consequentemente, esta é a razão pela qual muitos consumidores usam inadequadamente todas as formas de energia. 

EFICIÊNCIA ENERGÉTICA 

Eficiência energética-sustentabilidade 

A eficiência energética é, acima de tudo, fundamental para a competitividade econômica e para o atendimento dos compromissos ambientais e sociais. 

Em vários países, os resultados alcançados recentemente tem sido relevantes, acima de tudo, devido à mobilização dos mais diversos agentes.  

No entanto, poderiam já ser bem mais expressivos, por exemplo, no Brasil, onde cerca de 2/3 da energia primaria requerida são dissipados ao longo das diferentes cadeias energéticas, desde as fontes primarias até a obtenção da energia útil. 

EFICIÊNCIA ENERGÉTICA 

A quantidade de energia dissipada em processos intermediários e que, deixa de constituir energia útil (calor, iluminação, movimento, processos industriais).

Isso mostra como são amplas as oportunidades para o aumento da eficiência, no entanto, não se limitam a ações junto aos consumidores.

Além disso, aos agentes  responsáveis pelas diversas etapas das cadeias energéticas.  

O aumento de eficiência constitui a maneira mais ambientalmente favorável e sustentável de atender parte expressiva da produção de bens e serviços requeridos pela sociedade 

O aumento da eficiência requer comunicação ampla e esclarecedora de, certamente, o porquê fazer e como fazer. 

Demanda, sinalizações tributarias e apoio financeiro especifico ,ou seja, considerando características positivas globais que exigem que o agente interessado tenha acesso a equipamentos eficientes e saiba utiliza-los de forma correta. 

No caso de órgãos de governo, é particularmente importante que sejam considerados nas aquisições e construções dos equipamentos, instalações e procedimentos energeticamente mais eficientes, da mesma forma, endossados formalmente por guias de consumo ou analises especificas de custo/benefício. 

 

Fontes: www.comprasustentavel.com.br 

www.inee.org.br /eficiência 

Cidade Inteligente

Cidade Inteligente

Crescimento Sustentável

Uma cidade inteligente (CI) é, acima de tudo uma área urbana que usa tipos diferentes de sensores eletrônicos da Internet das Coisas (IoT)para coletar dados e usá-los para gerenciar recursos e ativos eficientemente.

Ou seja, esses dispositivos são processados e analisados para monitorar e gerenciar sistemas de trafego e transporte, usinas de energia, redes de abastecimento de água, gerenciamento de saneamento básico, detecção de crimes, sistemas de informação, escolas, livrarias, hospitais, shoppings e diversos outros serviços para a comunidade.

Cidade Inteligente

Acima de tudo, o conceito de Cidade Inteligente integra a tecnologia da informação e comunicação (TIC), vários dispositivos físicos conectados à rede IoT para otimizar a eficiência das operações e serviços da cidade e conectar-se aos cidadãos.

A tecnologia da cidade inteligente permite que as autoridades da cidade interajam diretamente com a infraestrutura da comunidade e da cidade, podendo por exemplo, monitorar o que está acontecendo na cidade e como a cidade está evoluindo.

As tecnologias de informação e comunicação são usadas para melhorar a qualidade, desempenho e interatividade dos serviços urbanos, da mesma forma,  reduzir custos e consumo de recursos e aumentar o contato entre cidadãos e governo.

As cidades inteligentes podem ajudar tanto o poder público a reconhecer problemas em tempo real, quanto o cidadão a produzir informações, certamente, auxiliando a mapear, discutir e enfrentar essas dificuldades.

Uma CI pode, portanto, estar mais preparada para responder a desafios do que uma cidade com um simples relacionamento “passivo” com seus cidadãos.

*No entanto, o termo continua pouco claro para suas especificidades e, portanto, aberto a muitas interpretações.

Cidades pós-pandemia: incentivo a tecnologia

As principais mudanças tecnológicas, econômicas e ambientais geraram interesse em cidades inteligentes, além disso, mudança climática, reestruturação econômica, mudança para consumo por varejo e entretenimento on-line, populações envelhecidas, crescimento da população urbana e pressões nas finanças publicas.

Cidade Inteligente

Uma Cidade Inteligente usa Tecnologias da Informação e Comunicação para:

  1. Fazer uso eficiente de estrutura física da cidade: ruas, estradas, ambiente urbano, escolas, unidades de saúde, praças, IoT através da Inteligência Artificial, Big Data e Analise de Dados, para, por fim, retornar benefícios no desenvolvimento econômico, social e cultural
  2. Envolver-se efetivamente com a população local na governança e decisão local, usando processos abertos de inovação e participação eletrônica, então, melhorando a inteligência coletiva dos órgãos da cidade por meio da governança eletrônica, com ênfase na participação popular e cooperação do cidadão no desenvolvimento da cidade.
  3. Inteligência de Instrumentação: onde a infraestrutura da cidade é aperfeiçoada por meio da coleta de dados em tempo real, com analise e modelagem preditiva nos bairros da cidade, através da Inteligência Artificial.

Cidade Inteligente

Isso é implementado através de:

-uma infraestrutura de IP comum, aberta a pesquisadores para desenvolver aplicativos.

-sensores, medidores e dispositivos wireless transmitindo informações ao vivo

-varias residências recebem medidores inteligentes de energia para analisar o cosumo e reduzir o uso de energia

-compactadores de lixo movidos a energia solar, estações de carregamento de automóveis elétricos e lâmpadas que gastam menos energia

Alguns dos campos importantes a serem observados na consideração de uma Cidade Inteligente:

– Inovação em indústrias, bairros e distritos da cidade

-Mão de obra qualificada com educação e emprego para todos

-Qualidade do transporte público urbano

-Rede elétrica inteligente

-Proteção ambiental

-Qualidade de serviços de saúde

-Segurança publica

-Serviços administrativos públicos para a população

-Democracia participativa e direta

-Qualidade de vida populacional

Uma Cidade Inteligente

 

Fontes: www.comprasustentavel.com.br

www.wikipedia.org

IGUALDADE DE GÊNERO: DESENVOLVIMENTO SUSTENTÁVEL

IGUALDADE DE GÊNERO: DESENVOLVIMENTO SUSTENTÁVEL

17 Objetivos de Desenvolvimento Sustentável-para transformar o nosso mundo-ONU agenda 2030-ODS

*OBJETIVO 5 – Igualdade de Gênero. Alcançar à igualdade de gênero e empoderar todas as mulheres e meninas

  1. Acabar com todas as formas de discriminação contra as mulheres e meninas em toda parte.
  2. Eliminar todas as formas de violência contra todas as mulheres e meninas nas esferas públicas e privadas, incluindo o trafico e exploração sexual e de outros tipos.
  3. Eliminar todas as praticas nocivas, como os casamentos prematuros, forçados e de crianças e mutilações genitais femininas.
  4. Reconhecer e valorizar o trabalho de assistência e domestico não remunerados, por meio da disponibilização de serviços públicos, infraestrutura e políticas de proteção social,bem como a promoção da responsabilidade compartilhada dentro do lar e da família,conforme contextos nacionais.
  5. Garantir a participação plena e efetiva das mulheres e a igualdade de oportunidades para a liderança em todos os níveis de tomada de decisão na vida política, econômica e pública.
  6. Assegurar o acesso universal à saúde.
  7. Realizar reformas para dar às mulheres direitas iguais aos recursos econômicos, bem como o acesso a propriedade e controle sobre a terra e outras formas de propriedade, serviços financeiros, herança e os recursos naturais, de acordo com as leis nacionais.
  8. Aumentar o uso de tecnologias de base, em particular as tecnologias de informação e comunicação, para promover o empoderamento das mulheres.
  9. Adotar e fortalecer políticas solidas e legislação aplicável para a promoção da igualdade de gênero e o empoderamento de todas as mulheres e meninas em todos os níveis.

IGUALDADE DE GÊNERO: DESENVOLVIMENTO SUSTENTÁVEL

Mulheres no mercado de trabalho: situação atual

É inegável que houve avanças nas ultimas décadas, mas alguns desafios ainda estão presentes quando o assunto é a presença das mulheres no mercado de trabalho.

Isso porque a discriminação ainda existe e a igualdade não faz parte da realidade da maioria.

Até a década de 1940,quando a industrialização começou a acontecer no Brasil,as mulheres exerciam somente o papel de administradoras do lar.

Ou seja, a maioria delas era sustentada pelo marido e se dedicava a cuidar da casa e dos filhos.

As que não faziam parte desse grupo geralmente eram viúvas ou mulheres solteiras que precisavam se sustentar.

Porem, elas exerciam atividades malvistas pela sociedade brasileira da época, como as relacionadas à culinária e ao artesanato, por exemplo.

Foi a partir do desenvolvimento da indústria que as coisas começaram a mudar um pouco.As mulheres também passaram a trabalhar nas industrias que precisavam de mão de obra.

Assim, ao mesmo tempo em que os empregos nas indústrias tenham contribuído para inserir as mulheres no mercado de trabalho,eles reforçavam a desigualdade por meio da diferença de salários..

Década de 1970:

Foi mesmo a partir dos anos de 1970 que elas começaram, de fato, a ocupar outros espaços fora das casas. Isso porque passaram a exercer funções consideradas mais relevantes pela sociedade, como costureiras, professoras, funcionarias do comercio ou funcionarias publicas.

Essa mudança tem a ver com o próprio contexto histórico da época, em que vários movimentos passaram a ir às ruas para exigir seus direitos.

SITUAÇÃO ATUAL:

Hoje muitas mulheres no Brasil sustentam suas famílias, trabalham em diferentes áreas do mercado e possuem os próprios planos de carreira.

Alem disso, elas estão sempre em busca de mais qualificação para conseguir vagas de emprego melhores e com mais benefícios. Alem das atividades empresariais.

Dificuldades e preconceitos:

Pagar salários diferentes para homens e mulheres que ocupam um mesmo cargo em uma empresa é proibido por lei.Infelizmente,isso não é suficiente para acabar com a desigualdade salarial,ainda relacionada a vários preconceitos.

Em 2018, o rendimento médio das mulheres com emprego foi 20,5% menor do que o dos homens.

Fontes: www.nacoesunidas.org

www.comprasustentavel.com.br

www.uinicesumar.edu.br

5 utilidades para a borra de café

Você toma muito café? Às vezes fica se perguntando o que fazer com toda aquela borra que, constantemente, é jogada fora? Então hoje vamos ver 5 utilidades para a borra de café.

Bom, não é só você que fica se perguntando isso, e certamente você é uma pessoa sustentável.

Hoje vou mostrar 5 utilidades para a borra de café usado:

5 utilidades para a borra de café.

Fertilizante caseiro

Você pode polvilhar a borra no solo ao redor de suas plantas ou, até mesmo, fazer uma névoa de fertilizante para a sua horta.

Basta você misturar 1/2 xícara de borra e água morna em um frasco de spray.

Repelente de insetos

O forte cheiro de café mantém os insetos afastados, portanto você pode polvilhar grãos de café seco ao longo da fundação da sua casa.

Desodorizador de lixeira

Café pode absorver os fortes odores do lixo, portanto, encha uma meia-calça velha com um pouco de pó de café seco e pendure a mistura no interior da tampa da lata de lixo.

Desodorizador de geladeira

A maioria das pessoas usa bicarbonato de sódio para isso, porém, os grãos de café também funcionam.

Faça um saquinho de pano com pó de café seco dentro e coloque o saco em uma prateleira na geladeira.

Os resultados são surpreendentes.

Brilho para o cabelo

Basta esfregar os grãos de café como parte de uma lavagem final, logo após, lave-os em água fria.

Existem muitas outras alternativas para a borra de café, com certeza você vai escolher a que melhor te atende.

As alternativas vão desde esfoliador facial até desodorante de sapatos, ou seja, sem desculpas para não reaproveitar.

Fazendo isso, geramos menos lixo e, de quebra, ajudamos na preservação do meio ambiente.

Esperamos que tenham gostado da matéria e semana que vem voltamos com muito mais.

Até logo, e lembre-se, sustentabilidade se faz em casa!

Como economizar combustível e salvar o meio ambiente.

Não é preciso ter um carro elétrico para ajudar a salvar a natureza, portanto, hoje vamos ver “Como economizar combustível e salvar o meio ambiente”.

Não é segredo que combustíveis fósseis poluem muito mais do que carros elétricos, porém, em nosso país é uma realidade um pouco distante.

Isso não é desculpa para sempre estarmos à procura de maneiras de poluir menos, ou seja, fazer a nossa parte.

Nossos carros são máquinas que precisam de revisão e manutenção contínua, para que funcionem bem e com isso poluam menos.

Muitas destas ações têm de ser feitas em postos ou mecânicas, porém aqui vão algumas dicas de atitudes simples e que podem ser feitas por você mesmo.

Como economizar combustível e salvar o meio ambiente.

Calibre bem seus pneus.

Pneus com pouca pressão não “rolam” com a mesma eficiência dos pneus bem calibrados, portanto, seu motor precisa trabalhar mais para movê-los.

Como economizar combustível e salvar o meio ambiente.
Foto conforme: GETTY IMAGES

Isso causa um gasto maior de combustível, além de uma maior emissão de poluentes pelo seu carro.

Ande sempre leve.

Aqui a conta é bem fácil, ou seja, quanto mais seu carro pesa, mais combustível gasta.

Não precisa tirar os bancos do carro ou arrancar seus para-choques, no entanto, seria bom só manter no carro o essencial.

A economia por dia pode ser pouca, porém, em milhares de quilômetros pode fazer a diferença.

Respeite o limite do seu tanque de combustível.

A maneira como você coloca combustível no seu carro com certeza faz diferença.

Evite colocar aquela quantidade extra de combustível, que cabe depois que a bomba para, assim, ajudará seu carro a poluir menos.

Como economizar combustível e salvar o meio ambiente.
Foto conforme: GETTY IMAGES

A quantia excessiva força o combustível líquido para o filtro de gases, como consequência, reduz sua eficácia.

O excesso desse hábito pode torná-lo completamente inútil.

Controle o uso do ar condicionado.

Seu motor se comporta diferente quando o ar condicionado está ligado, ou seja, a tensão no sistema elétrico aumenta, o que dificulta a compensação do motor.

Isso eleva o consumo de combustível, gerando mais gases nocivos.

Lembre-se que ajudar o planeta não é fácil, e necessita de sacrifícios, porém, vivemos em um país tropical, abrir a janela de vez em quando pode ser bom.

Existem inúmeras outras maneiras de poluir menos, porém, precisam ser feitas por profissionais.

Nunca se esqueça de trocar o óleo, ou fazer sua revisão periódica, além de procurar em sua cidade locais para medir as emissões de poluentes de seu veículo.

E vamos em frente, mas sempre de maneira sustentável!

Quarta-feira que vem voltamos com Compra Sustentável.

Como economizar energia desconectando!

Pode não parecer, mas mesmo “desligado” seus aparelhos eletrônicos continuam a gastar energia, ou seja, hoje vamos ver Como economizar energia desconectando!

Esse gasto invisível é chamado de “energia fantasma”, contudo, ela é bem real.

Uma família americana por exemplo, gasta mais de US $ 100 a cada ano em aparelhos que não são desligados.

A energia fantasma responde por mais de 100 bilhões de kWh e mais de US $ 10 bilhões em custos de energia a cada ano, de acordo com o site Energy Star.

Em uma residência brasileira com consumo médio de 300 kWh, os equipamentos no modo “espera” podem ser responsáveis pelo consumo de cerca de R$ 27,00/mês, ou seja, R$ 324,00 por ano.

É claro que existem aparelhos que não podem ser desconectados, com geladeiras, rádio relógios ou até mesmo roteadores.

Como economizar energia desconectando!

Uma boa dica é sempre procurar produtos com o selo Procel, além de sempre os desligar da tomada.

Como economizar energia desconectando
Foto:procel.com.br

Outra boa atitude é comprar réguas de energia, e assim, ligar uma série de aparelhos relacionados.

Podemos ligar na mesma régua por exemplo, um computador, a impressora e um scaner, facilitando de desligarmos todos juntos.

A maioria das réguas de energia não usa eletricidade quando são desligadas, assim, reduzindo o consumo de energia a zero para todos os aparelhos conectados a ela.

Você pode não ficar rico tomando essas atitudes, mas com certeza, se todos nós fizermos, o resultado vai ser visível.

Temos que aprender que muitos dos conceitos de sustentabilidade, podem parecer insignificantes quando vistos no âmbito pessoal, porém, quando agimos em coletivo as coisas mudam de verdade.

A busca por fontes de energia sustentável e a conscientização da população, certamente, nos garantirá muitos anos a mais na Terra.

Esperamos que tenham gostado da matéria, e quarta-feira que vem voltamos com mais sustentabilidade para sua quarentena.

Dicas de como economizar água

Economizando água, você não está só salvando seu “bolso”, mas sim ajudando muito o meio ambiente, portanto, aqui vão Dicas de como economizar água.

Nosso planeta é composto de 71% de água, porém, somente 2,7% de tudo isso é o que chamamos de “água doce”.

Você achou pouco? Bem 1,8% da “água doce” nem está em estado líquido, ou seja, está em forma de gelo nas Calotas Polares.

Se o Homem continuar com o descaso com a água, certamente em alguns anos estaremos vivendo uma escassez do elemento mais vital para nossa existência.

Portanto aqui vão Dicas de como economizar água:

Uso da descarga

Devemos usar a descarga com consciência, pois, quando apertado por 6 segundos o consumo pode ser de 6 a 10 litros de água.

Evite jogar lixo no vaso sanitário, nosso sistema de esgoto e tratamento de água não comporta tal atitude.

Limpe a louça antes de lavar.

Às vezes gastamos muita água lavando louça, certamente, isso pode ser melhorado se tirarmos o excesso de comida antes de lavar.

Antes de abrir a torneira, ensaboe toda louça, para depois começar a lavar na água corrente.

Se em sua casa tem máquina de lavar louça, procure só a usar quando a mesma estiver cheia.

Dicas de como economizar água

Reaproveitamento da água.

Essa com certeza é uma das melhores dicas, reutilizar água da máquina e literalmente fazer o seu dinheiro render.

Você estará usando uma água que já foi paga, apesar de “suja” é uma água perfeita para, por exemplo, lavarmos a calçada.

Essa água não é recomendada para regar seu quintal, pois, esta cheia de produtos químicos.

Já a água da chuva, mais parece um presente dos céus, uma água relativamente limpa que com apenas alguns cuidados pode até ser consumida.

Hoje existem cisternas bem modernas e baratas que podem ser ligadas às saídas de calhas, porém, nada te impede de usar um “tambor” comum para fazer o mesmo.

Lembre-se, porém, de que a água estocada precisa de atenção e tratamento.

Limpe a calçada com uma vassoura.

Evite usar uma mangueira para lavar a calçada, com certeza, usar a vassoura irá resolver seu problema.

Caso tenha seguido a dica de cima, reutilizar a água da chuva ou da máquina de lavar pode ser uma atitude inteligente.

Preste atenção em vazamentos.

Quando temos grandes vazamentos de água em casa, certamente, corremos para consertar.

Talvez, às vezes, essa atitude possa ser motivada pela razão errada, ou seja, o vazamento pode se tornar um grande problema.

Porém os pequenos vazamentos merecem a mesma atenção, aquela torneira gotejando mesmo fechada pode gastar dezenas de litros de água por dia.

É bom lembrar que vazamentos podem ser “invisíveis”, portanto, fique sempre atento a manchas no chão ou na parede e a qualquer alteração no seu consumo médio mensal.

Por fim, existem mais inúmeras maneiras de economizar água, se você pensar com calma, certamente, vai descobrir várias outras maneiras.

Dicas de como economizar água
Foto:http://www.saaesp.sp.gov.br/

Salvar o planeta e economizar ao mesmo tempo pode ser um pouco  trabalhoso, porém, não temos mais tempo para contornar o problema.

Espero que esse post tenha sido útil para você, e quarta-feira que vem voltamos com mais dicas e matérias sustentáveis. Até lá!

5 maneiras de prevenir um ataque cardíaco

Hoje no Brasil existe uma doença que preocupa os médicos tanto quanto o COVID-19, portanto, hoje falaremos de 5 maneiras de prevenir um ataque cardíaco.

Temos mais de 360 mil casos anuais no Brasil de vítimas de doenças cardiovasculares, e cerca de 17 milhões no mundo inteiro.

Aqui estão cinco maneiras de se proteger de doenças cardiovasculares, além de evitar virar um número nessa estatística.

5 maneiras de prevenir um ataque cardíaco.
Foto: https://siriri.se.gov.br/

Pare de fumar

Mesmo quem já parou de fumar anos atrás ainda corre risco, ou seja, dependendo do seu caso, pode levar mais de uma década para reverter os danos.

A fumaça proveniente do cigarro contêm mais de 7.000 produtos químicos que, com o tempo, danificam seu coração e vasos sanguíneos.

Nenhum tipo de fumaça proveniente de combustão é segura, isso inclui vaaps e principalmente narguilés.

Abaixe seu colesterol

Verifique pelo menos uma vez por ano seu colesterol, dependendo de sua idade é recomendável uma verificação continua, isto é, estar sempre atento.

Mesmo que seu nível de colesterol esteja baixo, reduzi-lo pode te proteger ainda mais de um ataque cardíaco.

Quanto mais colesterol tiver na corrente sanguínea, maior a chance de que ele seja depositado em suas artérias.

5 maneiras de prevenir um ataque cardíaco

 Controle sua pressão arterial

Podemos diminuir nossa pressão arterial tomando algumas precauções como por exemplo, perder excesso de peso, seguir uma dieta balanceada, adotar exercícios físicos regulares.

Cerca de 62% dos homens com idade entre 65 e 74 anos têm pressão alta, portanto, é sempre bom se manter saudável e ativo.

Reduzir o sal e outras fontes de sódio, consequentemente, facilitando o trabalho dos rins.

Uma boa solução é usar ervas e especiarias como manjericão, endro, alecrim e gengibre no lugar do sal.

Durma

Cada pessoa tem sua necessidade de sono diária, contudo, um sono ruim pode levar a problemas de saúde.

Adultos precisam de pelo menos sete horas de sono, entretanto, é bom lembrar que também não é recomendável dormir demais.

Dormir com aparelhos de som ou televisivos ligados também podem prejudicar o sono.

Abaixe seu estresse

Essa pode ser a parte mais difícil de todas, afinal, as contas e problemas não param de aparecer.

O estresse crônico pode aumentar a inflamação em seu corpo, o que, por sua vez, pode aumentar a pressão arterial.

Procure uma válvula de escape eficaz para você, com por exemplo

Existem inúmeras maneiras, porém, isso depende muito do que você gosta de fazer.

Espero que todos estejam seguros e cuidando da saúde, mesmo que, em quarentena.

Uma boa semana a todos, e quarta-feira feira que vem eu volto com mais.